&bsps;
&bsps;
&bsps;
Вы сейчас здесь:

Вы здесь

 
 

Пять причин прийти на зарядку в ДВВС "Руза"!

1 сообщение / 0 новое
Евгений Дубасов
(не в сети)
Аватар пользователя Евгений Дубасов


Зарегистрирован: сб, 04/12/2010 - 13:19
Сообщений:3182
Пять причин прийти на зарядку в ДВВС "Руза"!

То, что зарядка - это полезно, говорили нам еще в детстве. Но мы решили напомнить вам о пяти (и это далеко не всех!) причинах, почему же стоит уже в этот четверг присоединиться к нам!

 

Причина 1.

Утренняя зарядка - это прежде всего профилактика сердечно-сосудистых болезней.Отсутствие должного уровня физической активности является одной из самых распространенных причин возникновения инфарктов, инсультов и сердечных приступов, а также других заболеваний, развивающихся по причине хронических воспалительных процессов и накоплений в организме вредных веществ. Даже малозначимое увеличение физической активности уменьшает риск для сердечно-сосудистой системы.

 

Причина 2.

 

В результате ежедневных занятий спортом внимание и память становятся более устойчивыми. Между умственной деятельностью и занятиями спортом есть прямая зависимость - кровь лучше снабжает питательными веществами периферийные органы, в том числе и мозг.

 

Причина 3.

 

Зарядка помогает держать себя в форме. Согласно исследованиям учёных, у тех, кто регулярно начинает свой день с физической активности, наблюдается снижение тяги к пище, налаживается обмен веществ.

 

Причина 4. 

 

Физическая активность запускает в организме процессы, которые позволяют быстрее реагировать на внешние раздражители. Это уменьшает риск возникновения стрессовых ситуаций. А,значит, люди, которые делают зарядку, меньше подвержены депрессиям.

 

Причина 5.

 

Зарядка дисциплинирует человека - а это особенно важно перед ответственным рабочим днем! 

 

Ждем вас уже в этот четверг!

Источник

Опрос

Нужны ли прямые линии с главой района?

Наши друзья

 
&bsps;